Artrosi dell'articolazione del ginocchio: sintomi e trattamento, esercizi, farmaci

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (chiamata anche gonartrosi) è una lesione dell'articolazione del ginocchio, a seguito della quale la cartilagine articolare viene distrutta, il ginocchio si deforma e i movimenti del ginocchio sono limitati. L'articolo ti aiuterà a conoscere i sintomi e ad iniziare il trattamento necessario in modo tempestivo.

Artrosi dell'articolazione del ginocchio

Gli esperti dividono la gonartrosi in forme primarie e secondarie:

1. La causa della forma primaria è un difetto congenito dell'articolazione e il periodo di sviluppo della malattia avviene nell'infanzia e nell'adolescenza.
2. La forma secondaria può svilupparsi a qualsiasi età.

Gli esperti chiamano le principali cause della malattia:

• cattiva postura;
• essere in sovrappeso;
• vari tipi di lesioni all'articolazione del ginocchio;
• disturbi del metabolismo minerale e del metabolismo;
• la presenza di malattie endocrine;
• aumento del carico sulle articolazioni del ginocchio;
• metabolismo del calcio alterato a causa dell'assunzione di farmaci contenenti ormoni;
• operazioni per rimuovere il menisco;
• presenza di artrite;
• apparato legamentoso debole;
• Menopausa e menopausa nelle donne.

L'artrosi delle articolazioni del ginocchio può essere bilaterale o unilaterale.

Fasi dell'artrosi e loro sintomi

A seconda dei sintomi e dell’approccio alla malattia, gli esperti dividono la malattia in 3 fasi.

Stadio iniziale o 1° dell'artrosi

In questa fase, appare un lieve dolore con l'aumento del carico sul ginocchio. La fase iniziale può durare da 1 anno a diversi anni. Per evitare che lo stadio si sviluppi in una forma più grave, dovrebbero essere prese una serie di misure volte a ripristinare la cartilagine deformata, rafforzare i legamenti e ripristinare il movimento del ginocchio.

In questa fase, un trattamento tempestivo ti consentirà di eliminare completamente la patologia. Ma la maggior parte dei pazienti ignora il sintomo sotto forma di lieve dolore e quindi non consulta un medico. L'artrosi dell'articolazione del ginocchio viene curata da un ortopedico, un reumatologo o un chirurgo.

Stadio medio o 2o dell'artrosi

In questa fase i sintomi della malattia appaiono più chiaramente e quindi non possono essere ignorati. I medici notano che è nella fase 2 che la maggior parte dei pazienti cerca assistenza medica. In questa fase è possibile effettuare una diagnosi accurata. Un trattamento tempestivo può fermare la progressione della malattia allo stadio 3.

I sintomi gravi includono:

• ginocchia doloranti a causa dell'ipotermia;
• presenza di un morbido crunch;
• gonfiore o gonfiore delle articolazioni del ginocchio;
• forte dolore al ginocchio quando si salgono le scale o altre forme di aumento dello stress;
• dolore e formicolio ai polpacci;
• rigidità quando si piega e si raddrizza il ginocchio.

L'ultimo o il 3o stadio dell'artrosi

In questa fase, le conseguenze della malattia sono irreversibili ed è impossibile fermare lo sviluppo della patologia. Ma il trattamento allevierà le condizioni del paziente per un po’. Non dovresti mai ignorare i sintomi o automedicare, poiché ciò può portare a un cambiamento nell'andatura, a camminare con un bastone o a disabilità.

Oltre a quanto sopra, i medici includono i principali sintomi della fase 3:

• patologie del sistema endocrino (problemi tiroidei, diabete);
• Fattori ereditari e legati all'età.

Metodi diagnostici

Lo specialista formula la diagnosi sulla base dell’anamnesi del paziente e dei risultati degli studi di laboratorio e strumentali.

I test di laboratorio includono:

• esame del sangue generale. Utilizzando lo studio, è possibile identificare l'agente eziologico della malattia e valutare il grado di infiammazione.
• esame generale delle urine permette di identificare o escludere l'origine autoimmune della malattia e valutare se l'origine della patologia sono i reni e le vie urinarie.
• esame del sangue biochimico, che è suddiviso in molti altri, gli indicatori di quasi tutti gli studi sono al di fuori dell'intervallo normale.

Gli esami di laboratorio vengono eseguiti durante il periodo di esacerbazione della malattia, poiché durante la remissione tutti gli indicatori rientrano nei limiti normali.

Gli studi strumentali includono:

• radiografia. Viene eseguito in due proiezioni: postero-anteriore e laterale. Di solito, per confrontare le ginocchia malate e quelle sane, il medico esegue una radiografia di entrambe le ginocchia.
• artroscopia. Questa procedura dovrebbe essere intesa non solo come uno studio, ma anche come una mini-operazione. Il fatto è che attraverso un piccolo foro nel ginocchio, il medico inserisce all'interno un piccolo conduttore LED e sullo schermo del computer viene visualizzato un quadro completo dello stato interno del ginocchio; i frammenti di tessuto risultanti vengono inviati al laboratorio se vi è il sospetto di un tumore cartilagineo o maligno. Per quanto riguarda gli interventi chirurgici, la forma dei menischi può essere corretta endoscopicamente, i polipi e i condrofiti possono essere rimossi. Oltre alla diagnosi dell'artrosi, è possibile eseguire ed esaminare altre malattie, poiché l'articolazione del ginocchio è un organo grande e consente di ottenere un quadro completo delle condizioni del corpo.
• Ultrasuoni (esame ecografico). Questo metodo di ricerca presenta due importanti vantaggi rispetto ai raggi X: è innocuo e aiuta a vedere i tessuti molli dell'articolazione grazie alle sue ampie capacità di visualizzazione.
• TC (tomografia computerizzata). L'esame è una forma migliorata di radiografia, poiché in questa procedura il medico scatta diverse foto e grazie ad esse viene creata un'immagine tridimensionale dell'organo interessato sul computer. Questa forma viene utilizzata meno frequentemente di altre a causa del tempo richiesto e della grande quantità di radiazioni.
• MRI (risonanza magnetica). A differenza del metodo precedente, è più innocuo. La RM consente inoltre di ottenere un quadro migliore dei tessuti molli rispetto alla TC. Ma la risonanza magnetica viene utilizzata raramente quanto la TC, poiché il suo utilizzo richiede elevati costi di materiale e non può essere utilizzato su pazienti i cui corpi contengono oggetti metallici (ferri da maglia, corone). La TC e la RM sono controindicate nelle persone il cui peso supera i 120 kg.
• scintigrafia. Metodo costoso e ad alta intensità di radiazioni. Pertanto, viene utilizzato nei casi in cui i metodi meno costosi sono inefficaci. In questo studio, nel corpo del paziente viene introdotta una sostanza che reagisce all’organo malato e si localizza attorno ad esso.
• tomografia Lo studio si basa sulla radiazione termica proveniente dalla superficie del corpo. Tipicamente, l'organo interessato si manifesta sotto forma di lesioni con temperatura elevata. Un tomografo è uno strumento ingombrante e la procedura è costosa, quindi questo studio viene effettuato solo in grandi cliniche.

Medicinali per trattare e alleviare i sintomi

Gli esperti notano che il trattamento non può iniziare senza alleviare il dolore ed eliminare l'infiammazione. Pertanto, i medici prescrivono vari farmaci non steroidei (cioè non ormonali). Ma non puoi prenderli più a lungo di quanto prescritto, poiché questo gruppo di farmaci non cura la malattia, ma allevia i sintomi mentre la malattia progredisce.

Unguenti per l'artrosi

Il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio in presenza di sintomi come gonfiore e dolore è raramente possibile senza unguenti.

A differenza di altre forme di rilascio di farmaci, questo gruppo presenta evidenti vantaggi:

• riduce rapidamente il dolore e l'infiammazione;
• la facilità d'uso lo rende facile da combinare con altri metodi di trattamento, come la fisioterapia;
• non c'è alcun effetto negativo sul fegato.

Molti anni di esperienza nel trattamento dell'artrosi e studi di recensioni positive tra i pazienti hanno permesso di identificare una serie di unguenti efficaci che hanno un effetto vasodilatatore riscaldante. Contengono estratto di peperoncino, veleni di api e serpenti.

Ginnastica per l'artrosi

La ginnastica è uno dei metodi importanti per il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio, che dovrebbe essere utilizzata durante il periodo di remissione dopo che i sintomi del dolore sono stati eliminati.

Promuove:

• migliorare la nutrizione della cartilagine articolare e la salute generale:
• riduzione del dolore;
• rafforzare i muscoli e i legamenti dell'articolazione del ginocchio;
• aumento della mobilità articolare.

Per vedere l'effetto positivo, devi allenarti ogni giorno o a giorni alterni, aumentando il carico a 30 minuti per allenamento.

1. Riscaldamento. Devi camminare in punta di piedi o sui talloni per 3-5 minuti.
2. Pedala su una bicicletta immaginaria 20-30 volte (10-15 volte per ciascuna gamba).
3. Sdraiato a pancia in giù, piega e raddrizza le ginocchia 10-15 volte. Ad ogni piegamento, mantieni la gamba in questa posizione per 5 secondi.
4. Allunga le gambe mentre sei sdraiato sulla schiena. Alza la gamba e piega il ginocchio. Il tallone dovrebbe essere parallelo al pavimento.
5. Sdraiato sul fianco destro, solleva la gamba sinistra, tirala verso lo stomaco e poi allungala indietro il più possibile. Girati dall'altra parte e ripeti l'esercizio. Ripeti 5-6 volte per ciascuna gamba.

Gli esercizi dovrebbero essere evitati se:

• ernia dell'addome o delle cosce;
• malattie cardiovascolari;
• malattie infettive;
• malattie del sangue;
• periodo di riabilitazione dopo le operazioni.

Strofina e comprime

Vari sfregamenti e impacchi sono ampiamente utilizzati nel trattamento dell'artrosi. I loro vantaggi significativi includono la disponibilità degli ingredienti e l'assenza di effetti collaterali.

• Aglio. Versare 1 testa di verdura con eventuale olio vegetale (200 ml), coprire con un coperchio e lasciare in un luogo buio e fresco per 7 giorni. Quindi lavare il prodotto durante la notte. Per eliminare un odore specifico, coprire il ginocchio con una spessa benda di garza e al mattino risciacquare abbondantemente con acqua.
• Uovo.Mescolare l'aceto con 1 tuorlo 1:1 e strofinare immediatamente un po' di prodotto sul ginocchio. Applicare 3 a settimana. Dopo lo sfregamento, avvolgi il ginocchio con qualcosa di caldo.
• Miele. Mescolare 100 grammi di miele e 3 grammi di mumiyo e massaggiarli immediatamente sul ginocchio. Avvolgi il ginocchio.
• Cavolo. Immergere un pezzo di tessuto di lana con il succo della verdura e applicarlo sul ginocchio.
• Farina d'avena. Cuocere il porridge normale con 1-2 cucchiai di fiocchi in acqua. Non puoi far bollire i fiocchi per più di 7 minuti! Posizionare il prodotto viscoso su un panno pulito e applicare sul ginocchio.

Avvolge

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (sintomi e trattamento farmacologico sono elencati sopra) può, secondo gli esperti, essere curata con diversi tipi di bendaggi. I più efficaci sono quelli al miele e alle erbe.

Secondo la ricerca, gli impacchi al miele aiutano:

• ripristinare i tessuti e la cartilagine intrarticolare distrutti dalla malattia;
• eliminare il dolore e l'infiammazione;
• bruciare il colesterolo in eccesso.

Vale la pena notare che il miele è più efficace se combinato con la cannella.

Per quanto riguarda gli impacchi alle erbe, le proprietà di cui sopra hanno:

• corteccia di salice, quercia, betulla, pioppo tremulo;
• radici di valeriana, consolida maggiore, bardana;
• foglie di luppolo, betulla, ortica;
• erbe aromatiche rosmarino selvatico ed erba di San Giovanni;
• fiori di camomilla, calendula.

Trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio con irudoterapia

Uno dei metodi più efficaci per trattare l'artrosi dell'articolazione del ginocchio è considerato l'irudoterapia, cioè il trattamento con le sanguisughe. Può essere utilizzato ai primi sintomi e deve essere prescritto dal medico curante e sotto il controllo di specialisti. Prima della prima procedura, dovresti familiarizzare con le controindicazioni.

Non dovresti trattare con le sanguisughe:

• bambini e anziani;
• pazienti che soffrono di ridotta coagulazione del sangue, ipotensione, grave esaurimento, leucemia, anemia, erosione gastrointestinale, ulcere gastriche, problemi all'apparato digerente, cancro, tubercolosi, anemia ed emofilia;
• donne durante la gravidanza e l'allattamento.

Affinché il trattamento sia efficace, è necessario eseguire 1-2 procedure ogni 5-6 mesi. Il trattamento può essere effettuato più o meno spesso: tutto dipende dallo stadio della malattia. Se dopo 1-3 sedute il paziente avverte miglioramenti e non manifesta reazioni allergiche, è possibile continuare il trattamento con le sanguisughe.

Altrimenti al paziente viene concessa una pausa per 9 mesi e, se l'allergia ricompare o non si riscontra alcun miglioramento, le sedute di irudoterapia vengono interrotte. Durante il trattamento lo specialista tratta il ginocchio con un prodotto inodore, quindi controlla l'idoneità delle sanguisughe che verranno utilizzate.

Per fare questo, le sanguisughe vengono poste in una nave con acqua. Se le sanguisughe si attaccano alle pareti, possono essere utilizzate. Lo specialista posiziona 2-6 sanguisughe sulla rotula.

Quando vengono aspirate, le sanguisughe rilasciano una serie di enzimi utili nel corpo umano che aiuteranno:

• ripristinare e rafforzare l'immunità;
• ripristino della circolazione sanguigna e dei processi metabolici;
• eliminare gonfiori e aderenze.

L'hirudoterapia non può essere utilizzata come metodo di trattamento separato. Per una maggiore efficacia, gli esperti consigliano di abbinarlo alla fisioterapia, alla fisioterapia e ai farmaci.

Fare bagni alla trementina e al pino

Non meno importante per eliminare i sintomi dell'artrosi è la balneoterapia, cioè fare vari bagni con effetto terapeutico. Gli esperti notano che esistono molti tipi diversi di bagni medicinali, ma i bagni alla trementina e al pino hanno dimostrato un'efficacia particolare. Possono essere presi non solo nelle località balneari, ma anche a casa.

Ma nonostante i loro benefici, dovrebbero essere abbandonati:

• pazienti con malattie cardiache;
• in presenza di cancro, tubercolosi, vene varicose, diabete mellito, epilessia, aterosclerosi, ipertensione arteriosa,
• se il paziente ha subito un infarto o un ictus;
• in presenza di malattie della pelle;
• donne incinte.

Per un bagno alla trementina dovrai mescolare 10 grammi di sapone per bambini, 0,75 ml di acido salicilico e versare il composto con 500 ml di acqua bollente. Mentre la miscela si raffredda, è necessario riempire la vasca con acqua calda. Quando la miscela si sarà raffreddata a 45 gradi, aggiungere la trementina e versare 15-20 ml della miscela nella vasca da bagno.

La presenza di trementina può far sembrare elevata la temperatura nel bagno. Pertanto, non è possibile aumentare la dose di 1 volta per più di 20 ml. I bagni dovrebbero essere fatti ogni giorno per 10-14 giorni, aumentando gradualmente la dose della miscela di trementina a 80 ml per procedura. Dopo aver fatto il bagno, è necessario sciacquare la miscela con acqua tiepida e indossare vestiti caldi o sdraiarsi sotto una coperta.

Per i bagni al pino avrete bisogno di aghi o rami di pino. Circa 25-30 rami devono essere spezzati in piccoli pezzi in modo che si adattino alla padella. Prima di preparare il decotto, sciacquare i rami ed eliminare l'eventuale terriccio, aggiungere acqua e cuocere per 5-10 minuti. Filtrare il brodo finito e versarlo in un bagno di acqua calda.

Devi fare il bagno per 10-15 minuti. Quindi dovresti asciugarti e indossare vestiti caldi. Non è consigliabile impegnarsi in lavori fisici e sottoporre a stress le ginocchia. Un ciclo di trattamento con bagni di pino può comprendere 7-12 procedure, che possono essere eseguite a giorni alterni o quotidianamente. Dopo sei mesi, il corso può essere ripetuto. Questa procedura prolungherà il periodo di remissione e fermerà la progressione della malattia.

Utilizzo di condroprotettori

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (i sintomi e il trattamento con rimedi popolari sono elencati di seguito) non può essere curata senza condroprotettori, un gruppo di farmaci che mira a ripristinare il tessuto cartilagineo e la sua nutrizione. Tutti i farmaci in questo gruppo sono divisi in 5 gruppi. I medicinali destinati al trattamento dell'artrosi appartengono al gruppo 4.

Sono realizzati sulla base di:

• glucosamina;
• condroitin solfato;
• estratti di avocado e soia;
• ialuronato e acido ialuronico;
• sintesi di glucosamina e condroitin solfato.

I condroprotettori vengono prescritti dagli specialisti insieme agli antidolorifici. Ma, a differenza di quest'ultimo, il primo deve essere assunto per tutta la vita, poiché solo in questo caso è possibile rallentare lo sviluppo dell'artrosi e fermare la disabilità. L'effetto dell'assunzione di condroprotettori è visibile solo dopo 2-8 giorni.

I farmaci sono disponibili sotto forma di gel, unguenti, compresse e iniezioni. Viene somministrata un'iniezione con una soluzione nel ginocchio.

Dieta: quali alimenti sono ammessi, regole nutrizionali e dieta approssimativa

L'eccesso di peso influisce negativamente sullo sviluppo dell'artrosi: la malattia progredisce più rapidamente rispetto ai pazienti con peso normale. Pertanto, si consiglia alle persone che soffrono di eccesso di peso di perdere i chili in più. Ma allo stesso tempo è severamente vietato morire di fame o seguire diete mono o diete con diete con restrizioni dietetiche.

I prodotti autorizzati includono:

• Carne d'allevamento senza ormoni, che può essere bollita, al forno, in umido o al vapore. Se non hai accesso alla carne di allevamento, puoi acquistare carne normale, ma dovresti sbarazzarti della pelle e del grasso, poiché lì si accumulano tutte le sostanze nocive che vengono somministrate o iniettate agli animali o al pollame. È meglio limitare il consumo di tale carne a 1-2 volte a settimana e nel resto del tempo mangiare piatti a base di verdure o pesce.
• frutta e verdura che possono essere cotte al forno o in umido secondo i vostri gusti.
• tutti i tipi di cereali (eccetto i cereali istantanei).
• prodotti con pectina: ribes, gelatina di fruttosio;
• prodotti a base di latte fermentato;
• uova;
• pane e pasta integrali.

È importante escludere dalla dieta:

• pasticcini, dolci e pane bianco;
• bevande alcoliche e birra;
• vari tipi di fast food e snack;
• salsicce e altri tipi di prodotti a base di carne preparati.

Per l'artrosi è necessario consumare 1200 Kcal al giorno. Devi mangiare frazionalmente, cioè ogni 2-3 ore in piccole porzioni.

Rimedi popolari

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio, i sintomi e il trattamento possono essere facilmente eseguiti utilizzando la medicina tradizionale:

• Se l'artrosi è accompagnata da gonfiore, un impacco di argilla blu verrà in soccorso. Per fare questo, è necessario diluire l'argilla con acqua fino ad ottenere una consistenza cremosa, posizionarla su un panno spesso piegato 4-6 volte e applicarla sull'articolazione. Avvolgi il ginocchio con una garza o un altro panno in modo che l'impacco non scivoli via. Lasciare agire per 2-3 ore e risciacquare con acqua tiepida. Il tessuto può essere lavato e riutilizzato.
• Gli esperti consigliano di rinunciare a tè e caffè naturali e di sostituirli con decotti e infusi. Ad esempio, un decotto di mirtilli rossi. Per lui 2 cucchiaini. le bacche devono essere versate 1 litro. acqua bollente e lasciare agire per un'ora, avvolto in un asciugamano. Devi bere 3-4 volte al giorno.
• L'unguento per massaggi aiuterà a liberarsi dal dolore e dall'infiammazione in qualsiasi fase della malattia. Per questo è necessario mescolare 50 grammi di vaselina con 10 grammi di luppolo tritato, trifoglio dolce e erba di San Giovanni. È necessario infondere il prodotto per 2-3 ore in un luogo buio. Massaggiare con leggeri movimenti di massaggio. Puoi fasciarti il ginocchio.

Quanto dura il periodo di riabilitazione?

È impossibile dire in modo inequivocabile quanto durerà la riabilitazione dell'artrosi, poiché i tempi dipendono da vari fattori. Ad esempio, l'età e lo stile di vita del paziente, il grado e la gravità della malattia.

In generale, il periodo di recupero dura 1-2 mesi, durante i quali il paziente, con l'aiuto di specialisti:

• rimuove le sindromi infiammatorie e dolorose;
• impara gli esercizi fisici e regola l'alimentazione.

Affinché il periodo di remissione continui il più a lungo possibile, il paziente deve esercitare regolarmente e visitare il medico. L'artrosi dell'articolazione del ginocchio, con l'eliminazione dei sintomi e il corretto approccio al trattamento, ti consentirà di non abbandonare il tuo solito ritmo di vita.