Il mal di schiena è segnalato dall'85% delle persone. Come trattarlo correttamente ed è possibile liberarsi del dolore una volta per tutte?
Ti fa male la schiena? Non sei solo! I dati della ricerca sociologica mostrano che il mal di schiena è il secondo motivo di disabilità della popolazione adulta dopo le infezioni virali. Nasce con noi (secondo i neonatologi, l'80-90% dei bambini subisce lesioni spinali alla nascita) e prima o poi supera tutti. Si ritiene che questo sia un rimborso per la camminata eretta. Poiché man mano che una persona cresce, il carico sulla "spina dorsale" aumenta, i problemi esistenti della colonna vertebrale diventano più forti e stress, ansia, obesità, sovraccarico, uno stile di vita sedentario aggravano i problemi esistenti - e il mal di schiena può verificarsi anche in tenera età .
Cosa fa male lì?
La stragrande maggioranza (circa il 95%) del dolore è associata a muscoli, legamenti e articolazioni. Questo è comunemente chiamato tirare indietro. Questi dolori sono spiacevoli, ma non pericolosi e nella maggior parte dei casi scompaiono da soli in 2-3 giorni.
Il 3-4% del dolore è associato a radicolopatia (radicolite) - una lesione della radice spinale. Di solito è danneggiato da un'ernia. I dolori scompaiono quando passa il gonfiore causato dalla spremitura.
L'1-2% del mal di schiena è causato da traumi o malattie infiammatorie della colonna vertebrale, cancro, malattie del sistema cardiovascolare o del tratto gastrointestinale, in cui la sindrome del dolore può diffondersi alla schiena. Questo è il tipo più pericoloso di mal di schiena. Per escludere tali patologie, assicurati di consultare un medico.
Non puoi esitare
L'indicatore principale che hai bisogno di cure mediche è la regolarità del dolore. Se di tanto in tanto ti stordisci, molto probabilmente, non c'è niente di sbagliato. Se il dolore di intensità bassa o moderata ti perseguita senza sosta, non puoi esitare. Un'urgente necessità di consultare un medico se il dolore è accompagnato da un aumento della temperatura o la sindrome del dolore aumenta durante il trattamento.
A casa
Il rimedio più efficace sono i farmaci antinfiammatori orali. Basta non esagerare: sono al sicuro solo la prima volta. Con l'uso prolungato, questi farmaci possono causare ulcere e sanguinamento nel rivestimento dello stomaco. I trattamenti domiciliari tradizionali - unguenti non steroidei - possono essere utilizzati solo come misura aggiuntiva. Sono innocui, ma inefficaci. Anche indossare un corsetto dà sollievo: la fissazione allevia la colonna vertebrale, allevia gli spasmi e limita i movimenti improvvisi. Solo il corsetto dovrebbe essere normale: elastico, non riscaldante.
Se il trattamento non è stato efficace entro tre giorni, dovresti consultare un medico che bloccherà con iniezioni antinfiammatorie. Alleviando gli spasmi e rilassando i muscoli, il dolore scompare immediatamente e spesso per sempre.
Proibito!
Bagno e massaggiosotto il più rigoroso divieto. Fanno peggiorare il gonfiore e il dolore.
Rivolgiti ai chiropratici per la pubblicità sui giornali.La terapia manuale è un settore dove ci sono trecento ciarlatani per ogni specialista. Se vuoi davvero trovare un buon dottore, dovresti contattare cliniche certificate dove lavorano specialisti certificati.
È importante determinare immediatamente correttamente la tattica del trattamento. Questo dovrebbe essere fatto da un neurologo o neurochirurgo. È pericoloso curarsi la schiena da soli. Il 30% dei pazienti nel reparto di neurochirurgia ha provato metodi di cura domiciliari e quindi si è portato in un letto d'ospedale.
Tagliare o no?
Fino a poco tempo, una persona con diagnosi di ernia riceveva immediatamente un rinvio per un intervento chirurgico. Oggi l'operazione viene eseguita solo se ci sono indicazioni:
- dolore persistente che non può essere alleviato da nessuna pillola;
- disturbo delle funzioni pelviche - svuotamento incompleto della vescica;
- debolezza e intorpidimento della gamba.
Tutti questi sintomi rendono l'operazione inevitabile, perché senza di essa il paziente può diventare disabile.
Cosa rischiamo
Il rischio di un intervento chirurgico, a causa del quale viene rinviato o abbandonato del tutto, è considerato da molti pazienti grossolanamente esagerato. In neurochirurgia esistono tecnologie che consentono di calcolare con precisione l'efficacia dell'operazione e quali sintomi scompariranno dopo di essa e quali rimarranno.
La probabilità di recidiva del dolore dopo l'intervento chirurgico non supera l'1-1, 5%. Possono effettivamente comparire ernie in altri luoghi, ma questa non è una complicazione, ma una diffusione della malattia, che si trova spesso in giovani pazienti indisciplinati. Non appena il dolore passa, tornano al loro solito modo di vivere: mettersi al volante, riprendere gli allenamenti. E questo è assolutamente impossibile da fare.
L'osteocondrosi è la causa di tutto?
L'osteocondrosi è un cambiamento degenerativo-distrofico cronico nello spazio intervertebrale. Tutte le persone sopra i 25 anni hanno segni di osteocondrosi. È impossibile evitare l'osteocondrosi, ma puoi salvarti dalle sue complicazioni, che causano mal di schiena.